10 ТОП советов о том, как выжить в дальнем полете

  1. 1. Будь отдохнувшим
  2. 2. Иметь полезные гаджеты с собой
  3. 3. Одеться в свободный наряд
  4. 4. Избегайте обезвоживания
  5. 5. Помоги себе спать
  6. 6. Упакуйте закуски
  7. 7. Подружись с соседом
  8. 8. Получить обновление
  9. Проверьте также: 15 советов, как перейти в бизнес-класс бесплатно
  10. 10. Сделай себя счастливым
  11. Проверьте также:
  12. 8 золотых правил, которые улучшат качество вашего путешествия

Не каждый создан для многих часов путешествия на самолете. Условия на высоте утомляют и заставляют вас чувствовать себя измотанными / законченными после того, как вы покинете аэропорт в пункте назначения? Кроме того, часто происходит изменение часового пояса, что вызывает дополнительную усталость. Skyscanner предлагает, как эффективно облегчить многочасовой полет в самолете и уменьшить негативные последствия длительного полета!

1. Будь отдохнувшим

Вечная дилемма, брать ли усталого или отдохнувшего ребенка в путешествие, касается взрослых. Для детей мы рекомендуем планировать поездку на время сна , но для взрослых - наоборот. Условия, преобладающие в самолете и в дальнем путешествии, очень утомительны, поэтому, если у вас есть такая возможность, желательно перед долгим перелетом, хорошо выспитесь и отдохните. Благодаря этому вы сможете лучше полететь. Если вы используете метод «Я устаю от легкого засыпания» или «Отдых в самолете», вы можете оказаться очень измотанным, потому что сон на палубе не такого качества, как в вашей собственной постели у себя дома.

Если вы используете метод «Я устаю от легкого засыпания» или «Отдых в самолете», вы можете оказаться очень измотанным, потому что сон на палубе не такого качества, как в вашей собственной постели у себя дома

2. Иметь полезные гаджеты с собой

Подушка для головы и наушники, подавляющие звуки извне, включая утомительный гудок двигателя, являются основой для оборудования дальнего следования. Для этого комплекта вы также можете добавить повязку на глаза (обязательно с нарисованными глазами) или свой собственный чехол на кресло в модном стиле. Серьезно: в дополнение к элементам, которые сделают вас более комфортными, беспроводное зарядное устройство, безусловно, пригодится, чтобы вы могли пользоваться планшетом, даже если батарея разряжена на полпути в самолете.

Проверьте также: Бой подушками ... путешествую! 11 лучших отзывов

3. Одеться в свободный наряд

Вы тот тип, который хочет представить себя в самолете с классом, вы в носу, когда вас подберут ваши пассажиры, и вы просто хотите чувствовать себя комфортно? Свободные брюки, безусловно, более удобны, чем костюм, а футболка более приятна в долгом путешествии, чем элегантная рубашка. Если вам нужно представить себя «бизнесом» сразу после приземления, пересаживайтесь в самолет. Для долгого путешествия хорошо одевайтесь с луком: в салоне иногда душно, а иногда прохладно из-за кондиционера. Если у вас проблемы с кровообращением, помните о компрессионных носках. Они могут не быть модным криком, но они помогут вашим ногам выжить в течение многих часов в сидячем положении.

4. Избегайте обезвоживания

Одной из причин усталости и плохого настроения во время длительного полета является обезвоживание. Его негативный эффект, к сожалению, увеличивает потребление алкоголя и кофе. Ничего не случится, если выпить стакан вина до преступления, но помни, чтобы восполнить это водой. Помните также, что даже если вы хорошо спите после небольшого процента, в первые часы они могут работать наоборот: стимулирование. Помимо этого, кофе лучше всего заменить зеленым чаем. Это также будет стимулировать вас, и это не приведет к обезвоживанию, как кофе. Возьмите с собой пакетик любимого зеленого чая - он определенно поможет вам почувствовать себя лучше после путешествий.

5. Помоги себе спать

В идеальном случае вы совершаете ночной перелет в другое полушарие, вечером садитесь в самолет, спите всю дорогу и просыпаетесь на завтрак в самолете, после которого вы садитесь. На практике это не всегда так, хотя сон - один из лучших способов провести длительный перелет. Во-первых, таким образом, время течет быстрее, а во-вторых, вы частично снижаете усталость в пути. Но не каждый может уснуть по вызову и в любых условиях. Однако постарайтесь максимально воссоздать ситуацию, когда вы заснете из дома: откиньтесь на спинку кресла, почитайте книгу или посмотрите фильм, убедитесь, что вам тепло. Если вы не можете уснуть в самолете в течение многих часов, попробуйте помочь себе чашкой ромашки или лимонного бальзама (возьмите их с собой и попросите у стюардессы кипяток).

Если вы не можете уснуть в самолете в течение многих часов, попробуйте помочь себе чашкой ромашки или лимонного бальзама (возьмите их с собой и попросите у стюардессы кипяток)

6. Упакуйте закуски

Одним из самых интересных событий во время длительного перелета является время приема пищи. Как только вы узнаете, что бортпроводники «гуляют с коляской», вы закрываете книгу, раскладываете стол и ждете, пока вы едите, как можно дольше, чтобы убить как можно больше времени. Вы можете повторить это приятное время, когда захотите, взяв с собой любимые закуски. Если шоколад всегда улучшает ваше настроение, имейте его с собой и гонитесь за ним, глядя на океан сверху.

Если шоколад всегда улучшает ваше настроение, имейте его с собой и гонитесь за ним, глядя на океан сверху

7. Подружись с соседом

Если вам нравится заводить новых друзей и вам повезло, что рядом с вами сидит кто-то, вы всегда можете приятно провести время за разговором. Если ваш сосед берет «светскую беседу», вы дома. Если вы быстро решите свой вопрос или кратко ответите «да» или «нет» на ваши вопросы, вы всегда можете искать правительство дальше. И если вы пропустили социальную плоскость, книга останется ...

И если вы пропустили социальную плоскость, книга останется

8. Получить обновление

Ключ к приятному времяпрепровождению во время длительного перелета - это комфорт и удовольствие. Самый простой способ, конечно, в старших классах. Вы можете попытаться передать их до полета. Также попробуйте обменять свои очки в программе лояльности. В бизнес-классе вы получите более высокий уровень комфорта и конфиденциальность. Если это не удается, вы всегда можете попытаться спрятать свой собственный бизнес-класс и обеспечить близость, например, построив палатку со свитером вокруг вас ...

Проверьте также: 15 советов, как перейти в бизнес-класс бесплатно

9. Делайте перерывы

Конечно, это не перерыв в полете, мы не рекомендуем вам пытаться выйти из самолета, когда он в воздухе. Это о перерывах от сидения. Как правило, пассажиры встают с сидений только в том случае, если им нужно пойти в туалет (и при этом стараются свести к минимуму свои потребности, чтобы не доставить всех людей на пути от окна к переулку), или если друг сидит в нескольких рядах от него. Однако стоит чаще делать, чтобы выпрямить кости и улучшить кровообращение. Благодаря этому вы не покинете самолет болячками / болями. Все, что вам нужно сделать, это двигаться, вы будете циркулировать ногами, или вы пойдете по коридору. Конечно, у самолета не так много вариантов для ходьбы, но вы всегда можете добраться до занавеса, разделяющего класс и обратно.

10. Сделай себя счастливым

Отпустите удовольствие от долгого перелета: пусть он будет слушать новую аудиокнигу вашего любимого автора или смотреть эпизоды ваших любимых сериалов, сохраненных за последние несколько недель. Благодаря этой процедуре вы не только будете приятно проводить время во время длительного перелета, но, возможно, вы также будете ждать его / ее.

Благодаря этой процедуре вы не только будете приятно проводить время во время длительного перелета, но, возможно, вы также будете ждать его / ее

Проверьте также:

Топ 10 проблем путешествий и как с ними бороться

8 золотых правил, которые улучшат качество вашего путешествия

Skyscanner ведущая поисковая система в мире, предлагающая мгновенное сравнение миллионов рейсы а также отели и прокат автомобилей ,